料金差はなぜ生まれるのか
パーソナルジムの月額相場はおよそ2万円〜4万円、24時間ジムは6千円〜1万円前後が中心です。この価格差は「専属トレーナーがつくかどうか」と「利用できる時間・自由度」のトレードオフによるものです。
向いている人の違い
パーソナルジムは週1〜2回の予約制で、トレーニングメニューから食事管理まで伴走してもらえます。挫折しやすい人、短期間で結果を出したい人に向いています。一方24時間ジムは無人運営が多く、価格を抑えつつ自分のペースで好きな時間に通えるのが強みです。
判断基準は「継続できるか」
どちらが良い・悪いということではなく、「自分で継続できるかどうか」がもっとも重要な判断基準です。診断では、この継続タイプの質問への回答をもとに、どちらの型が合っているかをスコアリングしています。