「安さ」「近さ」だけで選ぶと続かない理由
ジム選びで最も多い失敗は「安さ」や「近さ」だけで決めてしまい、数ヶ月で通わなくなることです。実際のアンケート調査でも、ジム選びで重視される基準は「料金」「通いやすさ」「トレーナーの質」が上位を占めますが、それだけでは自分に合うかどうかは分かりません。
本当に見るべき7つの視点
本記事では、ジムカルテの診断ロジックでも使っている7つの視点（目的・運動頻度・継続タイプ・予算・通える時間帯・こだわり条件・栄養サポートの要否）を紹介します。まず「自分は誰かに管理してほしいタイプか、自分のペースで進めたいタイプか」を考えるだけでも、パーソナルジムか24時間ジムかの方向性が大きく変わります。
次に見るべきは通える時間帯です。日中しか通えないのに24時間営業のメリットを活かせなかったり、逆に夜遅くまで働く方が予約制のパーソナルジムを選ぶと通えなくなってしまいます。生活リズムと照らし合わせることが、継続率を左右する最大の要因です。
まずは3分の診断から
最後に、目的（ダイエット・筋力アップ・健康維持・姿勢改善）によって向いているジムのタイプは変わります。診断ページでは、これらの要素を組み合わせてあなたに合うジムのタイプを提示します。まずは3分の診断から始めてみてください。