【目的別】トレーニングウェア・シューズおすすめ比較｜編集部おすすめ

ウェア選びは「続けやすさ」に直結します。動きやすさ・汗の処理・季節への合わせやすさを目安にすると、自分に合う一着が見つけやすくなります。

• 運動の種類（ランニング／筋トレ／ヨガ）に合った動きやすさか
• 吸汗速乾など、汗をかく運動で快適に使える素材か
• 季節や室温に合わせて重ね着で調整できるか
• サイズ感や見た目が、続けたくなるものか

素材の考え方

化学繊維（ポリエステル等）は汗を素早く逃がしやすく、運動時に選ばれています。綿は肌触りが良い一方で汗を含むと乾きにくいため、軽い運動や室内向けに向いています。

シューズは用途で選ぶ

ランニングとジムのマシントレーニングでは適したシューズが異なります。走るならクッション性のあるランニングシューズ、筋トレなら安定感のあるフラットな靴が選ばれています。

ナイキ ペガサス 41 メンズ ロード ランニングシューズ

ナイキのロングセラー・ランニングシューズ「ペガサス」シリーズの定番モデル。ReactXフォームのミッドソールと前足部・ヒールのAir Zoomユニットにより、日々のジョギングから長距離まで幅広く使える。通気性の高いエンジニアードメッシュのアッパーを採用している。

アディダス アディゼロ SL2 ランニングシューズ

アディダスの人気ランニングシリーズ「アディゼロ」の普段履き向けモデル。軽量なLIGHTSTRIKE EVAミッドソールが弾力性を生み、通気性のあるエンジニアードメッシュのアッパーを採用。日常のトレーニングランに適した1足。

UAヒートギアアーマー コンプレッション ショートスリーブ シャツ

アンダーアーマーの定番コンプレッションウェア「ヒートギア」シリーズの半袖モデル。吸汗速乾性と4方向へのストレッチ性を備えたファブリックで、身体にフィットしトレーニング中の動きをサポートする。暑い時期のインナーやトレーニングトップとして使いやすい。

ナイキ Dri-FIT レジェンド メンズ フィットネス Tシャツ

ナイキの定番トレーニングTシャツ。Dri-FITテクノロジーが汗を逃がしてすばやく乾かし、さらりとした着心地をキープする。ゆったりとしたリラックスフィットで、筋トレやジムワークに使いやすい1枚。

ナイキ プロ スカルプト ウィメンズ ハイウエスト 7/8 レギンス

ナイキのトレーニングライン「Nike Pro」のハイウエスト・レギンス。身体にフィットするストレッチ素材で動きに追従し、ジムやランニングなど幅広いワークアウトに対応する。ハイウエスト設計でお腹周りをサポートする。

ナイキ スウッシュ ミディアムサポート ウィメンズ パッディド スポーツブラ

ナイキのミディアムサポート・スポーツブラ。ワークアウトやダンスクラスなど中程度の運動に適したサポート力で、パッドを縫い込んで固定したデザイン。速乾性のある素材で運動中も快適な着用感が続く。

エアリズムUVカットメッシュフルジップパーカ（レディース）

ユニクロのスポーツライン向けフルジップパーカ。通気性の良いメッシュ素材で、UPF50+の紫外線カット機能と消臭機能を備える。ミドルヒップ丈のややリラックスしたシルエットで、スポーツからレジャーまで使いやすい。

ワークマン スポーツ・トレーニングウェア（メンズトップス）

ワークマンが展開する高機能かつ低価格帯のスポーツ・トレーニングウェア群。吸汗速乾やUVカットなどの機能を備えつつ手に取りやすい価格が特徴で、ジャージやドライTシャツ、ジョガーパンツなどが揃う。公式オンラインストアのスポーツカテゴリから各商品を確認できる。

夏

通気性と吸汗速乾を重視し、薄手で乾きやすいものが選ばれています。屋外では日差し対策も検討しましょう。

冬

保温性のあるインナーに、脱ぎ着しやすいアウターを重ねる形が便利です。運動で体が温まることを見越して調整できると快適です。

高機能な一着より、まずは「着たくなる・洗いやすい・動きやすい」を満たすものから始めると継続しやすくなります。枚数を少しずつ増やし、洗い替えを用意すると習慣化しやすくなります。

• Q. 高いウェアの方が良い？　A. 価格より用途との相性が大切です。まずは手に取りやすい価格帯から試すのがおすすめです。
• Q. 綿の普段着でも良い？　A. 軽い運動なら問題ありませんが、汗を多くかく運動では吸汗速乾素材が快適です。

ウェア・シューズは「用途・季節・続けやすさ」で選ぶと失敗が少なくなります。気になる商品があれば、まずは各販売ページでサイズや仕様を確認してみてください。